出现老年斑的原因在于老年人皮肤的新陈代谢慢，脂肪太多导致色素沉积在细胞，影响机能，加速老化。怎样去除老年斑呢？

　　去除老年斑的方法

　　怎样去除老年斑？首先要学习调整饮食。一定要减少脂肪及甜食的摄入量，最好是将它们控制在人体的总热量25%～30%左右。同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物。

　　搓手搓脸也可以治疗老年斑。手掌对搓直到感觉手心发热，重复搓擦双手的手背，要坚持1～2分钟，然后再用来搓擦脸部，力度不要太大，中等即可。可以促进脸部的血液循环，提高细胞新陈代谢，消除老年斑。

　　生活窍门治疗老年斑。我们都知道生姜内含活性成分，姜辣素可以有效对抗老年斑。姜洗净后切片，倒入开水泡10分钟，再加一些蜂蜜，每天可以喝一杯，可以减轻老年斑。或者把姜切碎，加入一些精盐、味精和辣椒油，拌匀后食用。

　　大蒜也可以治疗老年斑。大蒜切薄片后可以直接贴在老年斑上，然后摩擦几次，直到皮肤变得充血微红，每天可以按摩3次，坚持一个星期就可以看到效果了。一些中药也可以治疗老年斑的。比如具有补肝益肾、活血养血功效的中药就可以治疗老年斑了。