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降低近视发生率我们能做什么

2019年05月30日 14:51 四川日报 

  日前,国家卫健委召开新闻发布会,介绍了2018年全国儿童青少年近视调查结果。调查显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,一半以上的儿童青少年受到近视困扰,高中生群体的近视率达到惊人的81%。

  近日,四川日报社举办了“责任至上——让每一个孩子都拥有光明的未来”圆桌会议。与会专家、学校校长等各抒己见,从不同角度抛出对“近视”的“远思考”。

  成都中医药大学眼科教授、银海眼科医院院长段俊国介绍,不是近视发生后才需要视力检查,儿童从出生开始就应该建立眼健康档案,关注儿童眼部健康比近视矫正更加重要。“因为近视一旦形成不可逆转,只能通过加强眼部锻炼、改变用眼习惯等,避免高度近视的发生。”

  如何预防近视的发生呢?段俊国强调,光源对于视力的影响比较重要。正巧,成都市沙河源小学大力推动学校教室“光源改造”,今年春季开学时,该校对所有教室的光源进行了改造。校长季志彬介绍,经过改造的教室撤走了普通日光灯,换成了光线更明亮、柔和的护眼LED灯,“学生视力得到了硬件保障”。

  成都市乒乓球协会副主席、国家级教练江嘉章则认为,应发挥运动对于近视防控的重要作用。“球类运动中,眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,眼睛的疲惫感在锻炼中得到缓解,视觉调节功能也能有效提高。”江嘉章说,比如参加乒乓球运动,眼睛跟着乒乓球不断调节距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽且没有副作用。

  成都市棕北中学西区实验学校通过创新体育教学方式,狠抓学生近视预防。“我们把三至四个班级的学生合在一起,大班授课,增加体育运动的乐趣性。”该校执行校长张华说,学校安排不同的运动项目,激发学生对球类运动的兴趣,“每年还会新增一项运动,去年增加的棒球运动吸引了82名学生报名”。

  让孩子参与更多户外运动,不仅是学校的工作,家长更应担起责任。在场专家指出,现在很多家长让孩子一头扎进辅导班,增加了孩子用眼负荷。

  对此,成都市东城根街小学校长赖晗梅认为,教育应当基于对孩子的发现和未来发展,“不要以家长的自我认知框住深度思考的培养之路”。相比学科补习,赖晗梅建议家长们更多地考虑体育类、艺术类的课程。“希望孩子们不仅有好视力,还有美好人生和未来!”

  据了解,近日,成都市出台《成都市儿童青少年近视综合防控工作行动方案》,对学校、家庭、医疗机构等进行了非常细化的指导,对学校布置的作业量,学生的户外活动时间,以及电子产品的使用时间都进行了明确规定。

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