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起床就没好脾气 成都人睡得并不好

A-A+2014年3月21日08:25天府早报评论

  天府早报记者张锐

  近日,一份由中国医师协会出炉的 《中国睡眠指数报告》,又一次掀起网友们对于睡眠的思考。今天是“世界睡眠日”,但数据显示越来越多的人感染了“睡眠障碍症”。

  这份报告显示,我国超过三成的居民睡眠质量不及格。在40个城市的调查结果中,成都属于浅睡城市,“起床气”表现最严重,25.3%的成都受访者表示有 “起床气”。同时,报告首度按照职业人群发布睡眠状况,媒体高居睡眠障碍高发职业榜首,睡眠质量最好是教师,其次是公务员和普通白领。

  报告 54%的人认为罪魁祸首是工作

  在这份《中国睡眠指数报告》中,67.9%的国人表示自己近半年来有过失眠症状,其中26.6%的人每周会失眠,6.4%的严重者每周失眠次数达3次以上。

  调查显示,54%的国人认为导致自己产生睡眠问题的罪魁祸首是工作,76.2%的人平时上下班的路上有过在车里睡着的经历,42.7%的人表示曾因睡着而坐过站。这代表着,七成人曾倚车窗而睡,这些人过半数都因此坐过站。

  “收入高,压力大,睡不着。”不少网友提出这样的观点,认为高收入群体因工作压力造成失眠的情况严重。而这份报告显示,82.7%的高收入者上下班路上曾在车里睡着过,且收入越高,更容易在车里睡着。

  除此之外,睡眠障碍也呈现年轻化走势。93%的职场青年工作时感觉精力不足,有10%的职场青年表示工作时缺乏精力。

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