■提醒

  视网膜脱离不及时复位将造成视功能不可逆损害

  视网膜脱离后,视网膜感光细胞得不到充足的营养,如不及时复位,视网膜将发生萎缩、变性,造成视功能不可逆损害,因此要早诊断、早治疗,一般早期症状为突然出现大量黑影,视力急剧下降或视物遮挡感。“有视网膜脱离史的人,视网膜会变薄且脆弱,约10%的患者会再次发生,因此一定要避免劳累,保证充足睡眠,别过度用力(如剧烈咳嗽、提重物、用力排便、揉眼睛)等,坐飞机前最好咨询医生。”张甫枭表示,视网膜脱离复位手术后,视力恢复相对困难,因此建议60岁以上人群、高度近视者以及糖尿病患者应避免剧烈活动,不要过度用眼,减少眼球的激烈活动,每年做一次散瞳检查眼底。

  高危人群

  长时间使用电脑、财会、设计等从业者是视网膜脱落高危人群

  如何护眼

  注意正确用眼姿势,饮食上根据个人实际情况,适当多吃胡萝卜、猪肝等对眼睛有益的食外,高度近视者避免过于剧烈的运动