1、米饭

  米饭在常温下容易滋生芽孢杆菌。正确的储存方法是,将剩饭在常温下降温1小时(不超过1.5小时),然后放入冰箱冷藏,保存时间别超过1天。剩饭不宜反复加热,最好一次加热后全部吃完。

  2、鸡肉

  剩余鸡肉应加盖(或盖一层保鲜膜)在常温下冷却后,放冰箱冷藏,保存时间最多3天。从冰箱取出后加热不超过一次,温度至少达到75℃,而且要热透。

  3、牛羊肉

  牛羊肉等红肉可以放置冰箱冷藏好几天,可以切冷盘食用。

  如果加热,从冰箱取出来后最好在常温下放置一段时间再加热食用。

  微波炉加热会破坏牛排和烤肉的纹理,影响口感,佳加热方法是用平底锅油煎,每面煎60秒即可。

  4、土豆

  未切开的整个土豆煮熟后可以放冰箱冷藏3天。熟土豆应小火加热或干煎,微波炉加热或加水加热容易使土豆口感变差。

  5、绿叶蔬菜

  绿叶蔬菜做熟后应先放在室温下冷却,然后放入冰箱冷藏,吃前用微波炉加热。

  6、乳制品

  牛奶、酸奶等奶制品应原包装放入冰箱冷藏。如果已经倒入杯子或碗中,应用保鲜膜盖好后再放入冰箱。

  7、罐装食品

  罐装豆子或汤等开封之后,不宜将剩余的食物继续放在原来的容器里,否则容易导致食物出现“金属味”。可以将剩余的食物倒入另一个容器,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏。

  8、自制肉汁或肉酱

  有些家庭会自制肉汁或肉酱来拌饭,但即使有盖子,吃不完的肉汁或肉酱只能在餐桌上放2小时。为了保证风味和安全,盖上保鲜膜,放入冷藏室能保存1~2天;放入冷冻层能保存2~3个月,但保存太久味道也会发生改变。再吃之前,一定要彻底加热。

  9、蛋糕

  没有撒糖霜的蛋糕在室温下能保存2天;冷藏能保存1周;冷冻可以保存4个月。

  存放前,最好把蛋糕切成小块,单独包起来,以免反复解冻被细菌污染。

  特别提示:无论是鸡肉、米饭还是乳制品等食物,保存时间都不应超过3天。用微波炉加热时,应适当搅拌,以避免食物灭菌不彻底,增加食物中毒风险。