以气养身 以技惠民 达州举办健身气功骨干培训赋能全民健身

　　舒展肢体吐纳行气，凝神静气体悟精髓。11月22日上午8时30分，达州市体育中心体育馆内暖意融融，由四川省体育志愿者协会指导、达州市社会体育指导中心（以下简称“市社体中心”）承办的2025年健身气功站点骨干培训暨社会体育指导员技能提高培训班（达州站）正式开班，来自达州全市各健身气功站点骨干、企事业单位职工及健身爱好者共计100余人齐聚一堂，开启专业化提升之旅。

　　据了解，此次培训是达州市深入贯彻全民健身国家战略，推动“凝心聚‘气’‘志’行四川”省级公益行动落地见效的具体举措。作为四川省体育志愿者协会理事单位及体医融合非医疗机构试点单位，市社体中心此次精心组织培训，旨在通过系统化教学夯实基层体育人才基础，让科学健身理念与传统养生智慧更好地服务市民健康。

　　“健身气功是中华传统文化瑰宝，其‘调身、调息、调心’的锻炼方式，能有效改善心肺功能、增强身体柔韧性，尤其适合中老年群体改善健康状况。”现场，全国知名健身气功教师任祝平作为本次培训主讲导师，一开讲便用通俗易懂的语言阐释了健身气功的现代价值。拥有丰富教学经验的他，特别擅长将传统养生智慧与现代健康科学相结合，在现场教学中不仅细致拆解八段锦、五禽戏等经典功法的动作要领，更结合解剖学知识讲解发力原理，让学员们既知其然又知其所以然。

　　培训现场呈现出浓厚的学习氛围，学员们身着统一服装，跟随着任祝平的示范凝神练习。针对学员们普遍关注的“如何纠正错误动作”“怎样指导初学者”等问题，任祝平逐一进行现场答疑，手把手纠正动作细节，并不时强调“循序渐进、持之以恒”的习练原则。“以前教邻居练的时候总说不清楚发力点，今天老师一讲就明白了，回去就能用到社区教学中。”来自该市通川区的骨干李阿姨拿着笔记本认真记录，脸上满是收获的喜悦。

　　据市社体中心负责人介绍，此次培训突出“传统与现代结合，理论与实操并重”的特点，不仅注重功法技艺的提升，更着力强化社会体育指导员的教学指导能力。参训学员作为基层健身服务的“火种”，结业后将返回各自站点，带动周边健身气功活动的规范化开展。

　　近年来，达州市持续推进全民健身事业发展，从“百城千乡万村星BA”篮球联赛到健身气功推广活动，各类体育赛事与培训活动蓬勃开展。此次健身气功骨干培训的举办，不仅为全市培育了一批专业体育指导人才，更将通过骨干辐射作用吸引更多市民参与科学锻炼，助力塑造崇尚健康、充满活力的城市名片，为体育强市建设注入新动能。下一步，市社体中心还将结合市民需求，开展更多接地气的体育服务活动，让体医融合的健康红利惠及更多群众。（杨涛）