“你认为在孩子的生命中最重要的东西有哪些？请选择5样。”
“如果只留下一样，你认为会是什么？”
“你认为孩子在做这个活动时，他们会最终保留什么？”
10月19日下午，在郫都一中高三家长课堂上，“关爱明天·心心点灯”青少年心理健康守护行动项目组专家、盐道街中学教师李霞，带领200多名家长进行“家有考生，如何为他助力”的探索。面对这样的灵魂三问，家长们认真思索着。
高三学生生命中最重要的，会是高考吗？出乎意料的是，全场家长中，仅有1名家长选择了高考，其余所有人的留下的都是“健康”。在家长们心中，孩子为自己留下的最重要的，一定是“快乐”、“自由”之类的，环顾四周，绝大多数家长赞同这个猜想，并举起双手。结果，绝大部分的孩子保留的其实是“父母”。面对这个选择，家长们眼睛泛起了泪光。李老师用巧妙的活动，引起全场家长的共鸣和反思，“作为家长，我们究竟该如何为高三的孩子助力？”
作为有着丰富一线心理工作经验的锦江区名师工作室负责人，李老师教给家长们一套别样的助力“心法”和“技法”。她引导大家用“三放”心法来为高三孩子助力，即“放平——稳定自己的情绪”，“放低——建立合理期待”，“放手——让孩子自主成长”。在具体操作上，李老师教给大家一套“助力技法”，“了解孩子--前提”，“倾听共情--方法”，“情绪陪伴--重点”，“良好关系--保障”。她用大量鲜活的心理咨询案例，有趣的心理小实验和生动的视频，带领家长们看到孩子们对父母真正的渴望，了解中学生的独特心理发展特点，了解高三学子可能经历的四个心理阶段，帮助家长了解如何缓解孩子的学业焦虑。
家长们全程专注聆听，不时举起手机拍照。讲座在泰戈尔《用生命影响生命》的诗歌中结束，满场弥漫着爱和感动的气氛。
项目专家程静教授为德源中学初三家长开展讲座据悉，本次活动由成都市关心下一代基金会、成都市郫都区关心下一代工作委员会主办，成都市郫都区卫生健康局、成都工业学院、四川省性教育协会承办。自今年5月以来，暖心护航——“关爱明天·心心点灯”青少年心理健康守护行动已经持续在郫都10多所中小学开展家长讲座、团体辅导等活动，覆盖3000余名学生和家长，不断用专业知识和技能为数千家庭带去支持和关爱。