封面新闻记者 姚箬君 余思函 罗田怡

  “这是我高中以来考过的最高分了。”6月23日晚,四川高考放榜夜,陈真拿到了自己的高考成绩,总分709分,语文123分,数学和英语都是148分,理综290分。“比我自己对答案后估的高了几分,很开心,觉得自己之前的努力有了回报。”陈真笑着说。

  早在放榜前几小时,陈真坦言等待成绩的自己很紧张:“早上起来,发现今天是23号,要出成绩了。群里大家都在讨论,同学们都挺焦虑的,这样的情况下我也很难放松。”为了不让自己满脑子都是“成绩”,陈真早中晚吃完饭都出门去逛街散步,放空自己。

  “晚上9点回家倒计时等着查成绩。”陈真说,看到自己成绩的那一刻很开心,“想考清华大学的环境工程,希望自己学习了解后可以对目前的环境做出贡献。”

  考前反复“刷题” 熄灯后和室友一起“挑灯夜战”

  谈起自己高考前的经历,陈真一直提到“基础”二字。“高考前我每天都会做题,基础知识是每天都会巩固的。”陈真说,自己除了平日里遇到的错题难题,还找出了最近10年的高考题练习,“多练习,打下基础,最终成绩不会辜负你。”

  陈真是住校生,下了晚自习,学生们回宿舍收拾洗漱后学校会熄灯。“高一高二的时候,大家都是熄灯睡觉,考前一个月,大家基本都会在熄灯后‘挑灯夜读’一段时间。”

  一开始,陈真会睡得比较早,在室友的影响下,陈真也会在熄灯后再“刷”一段时间的题,“回忆起来,很感谢这样的学习氛围,大家都很努力。”除了良好的宿舍学习氛围,老师和父母的鼓励对陈真来说也很重要。

  “爸爸妈妈给了我比较大的空间,他们不太会催促我做什么事情,很感谢他们。”陈真还谈到老师平时比较注重日常管理,也会适时地鼓励大家,给同学们加油打气。

  曾遇到成绩“瓶颈期” 及时通过假期恢复状态

  在高考前复习的过程中,陈真也不是一直感到顺心的。“高三上学期的后半期,成绩很不稳定。”除此之外,陈真每天感觉很困、很疲惫,“学习的状态很糟糕,很难集中注意力。”

  面对低谷期,陈真并没有泄气。她充分利用寒假时间,坚持早睡早起,压缩自己的娱乐时间,让自己习惯专注的状态,为自己上考场打下坚持的基础。

  对于考生而言,高三更是一场“心理战”。谈及自己的备考经验,陈真表示,她更多的是给自己做积极的心理暗示,“相信自己该看的、该做的都已经做了,然后在考试的时候也不必那么紧张了,后面就好一点了。”

  对学弟学妹的建议:做好计划,有针对性地复习

  在取得709分的不错成绩后,陈真也给将来参加高考的学弟学妹们一些学习建议。

  “首先肯定要做好计划,规划好自己的复习计划,尤其是那种需要记和背诵的学习内容,要每天分板块,有计划性的巩固复习。”陈真告诉记者,尤其是一些自己比较薄弱的内容,而不要去过多关注已经掌握熟练的知识。

  即将成为一名大学生,在这个暑假,陈真也为自己安排了一系列暑期计划,为即将到来的大学生活做好准备。“这段时间我也在网上搜,准大学生的暑假该如何度过,网上推荐了很多有意义的事情,我觉得挺有意思的。”陈真笑着告诉记者,目前的计划,是先去考取驾照,然后可能会尝试旅游。

  “我相信,这一定是一个充实、轻松并且快乐的暑假。”陈真说道。