“巴山社区大讲堂”第14期走进大竹县老年大学

　　11月18日，“巴山社区大讲堂”走进大竹县老年大学举办第14期专题讲座。讲座在大竹县老年大学多功能会议室举行，达州开放大学党委委员、副校长周跃敏出席讲座并讲话，大竹县老年大学300余名学员聆听讲座。

　　本次讲座聚焦老年人广泛关注的中医药膳养生，促进老年人“善用药膳，食出健康”。讲座特邀达州中医院职业学院药学院副主任中药师张银素主讲。张老师以《中医养生之药膳》为题，从强免疫、健脾胃、补肾虚、调理“三高”等方面作了深入浅出的讲解，阐明了药膳的特点、应用原则以及针对不同季节、不同人群、不同体质的合理食谱。她从多年的中医药研究经验和实际案例出发，分析了当前中医养生误区，推荐了多种适合老年人的简单易行的“家庭药膳”。同时现场答疑解惑，从药膳体验、文化传递等方面与大家进行讨论交流。讲座现场气氛热烈，精彩的讲授不时赢得阵阵掌声。

　　讲座活动中还向学员们现场教授了一套“八段锦”，逐个动作讲解示范，“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕……一招一式舒展自然，张弛有度，意动形随。学员们踊跃加入练习，欢声笑语中呈现出浓厚兴趣与高度热情。

　　本次讲座是巴山社区大讲堂与大竹县老年大学首度合作，取得圆满成功。学员们纷纷表示，此次讲座选题精准、内容实用、形式新颖，真是干货满满、受益匪浅！讲座让大家直观感受了药膳养生的魅力与精髓，认识到中医药文化的博大精深，一定将学到的药膳知识融入日常饮食中，正确调理、增强体质，不断提升老年生活的品质感与幸福感。（来源：达州开放大学 谭松馥）