10月8日是寒露节气。当日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　▲创意配图 据图虫创意

　　国庆假期后不少人出现了感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状。会上，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞分析了相关症状出现的可能原因。

　　一是天气变化，假期期间气温变化可能导致身体不适，尤其是早晚温差大，容易引发感冒。

　　二是人群聚集，假期期间，出游、聚会、人与人之间的接触增加，疾病传播的风险随之增加，感染呼吸道传染病的风险也增加。

　　三是饮食问题，假期期间可能饮食不规律或不卫生，包括食用不洁食物或者水源，可能导致消化系统的问题，出现呕吐、腹泻的症状。

　　四是生活作息规律被打乱，假期外出旅游、访亲拜友，身体容易疲劳，导致免疫力下降，也可能导致身体不适。

　　对于如何应对以上的症状，常昭瑞表示，一是要多注意休息，保证充足的睡眠，帮助身体恢复；二是要多喝水，清淡饮食；三是要对症治疗，缓解症状；四是要做好症状的监测，如果症状加重或者症状持续时间长的时候建议就医，如果诊断为流感、诺如等呼吸道或者肠道等传染病，要尽量避免前往人群聚集场所，减少交叉感染。

　　红星新闻记者 胡伊文 北京报道