邛海之名见于《汉书》：“邛都南山出铜，有邛池泽”；《后汉书》：“邛池南人以为邛河，纵广二十里，深百余丈，多大鱼………”就是说，邛海见诸于文字已有1800多年历史。
关于建昌月，民间有很多优美的传说，其中一个是：邛海是月光仙子沐浴之所，每逢农历月中之夜，仙子便翩翩降临人间，在邛海中尽情嬉戏。所以每到这一天的夜晚，西昌的月光更明，月色更美。
从科学角度说，西昌市地处攀西大裂谷腹地，四周有青山环绕，冬暖夏凉。因纬度低，海拔较高，天空晴朗，很少云雾，加之这里是高原气候，能见度特别高，一年四季绝大部分时间都可以看到月亮。
特别是到了每月的十五这一天，月亮都特别的亮，夜深人静的时候，甚至都可以借助月亮看书。
