心态年轻了
健身、骑行、打卡网红景点……
处处展露出年轻化的生活方式
健身、露营、骑行、逛咖啡店，打卡网红景点，在李正茂的朋友圈里，处处都展露出年轻化的生活方式。有些人会说，哎呀，你都是老年人，那些都是年轻人做的。但李正茂觉得，做事情跟年龄没有关系，不需要区分年轻人和老年人，只要做这件事情开心就可以去做，哪怕是年轻人最流行的。“我的朋友都是比我年轻的，我喜欢接受新鲜事物，现在健身这件事让我很开心，我就要坚持做下去。”
健身的这两年多来，时间并没有在李正茂身上留下印记，反而让她活得更年轻了，“我觉得通过健身可以锁住年龄，我不会老去。”李阿姨很感谢女儿，是女儿带她走进健身房，一直陪着她练习。她觉得在健身过程中，不会懊恼过去某件事做得不好，也不会恐惧未来会发生什么，只会认认真真考虑这个动作做好没有，如何完成。
“人活在当下的时候就是最快乐的时候，我现在非常快乐，拥有了健康的身体，拥有了很好的身材，好像还有点冻龄。我会一直坚持下去，60岁、70岁、80岁、90岁，一直坚持下去到100岁！”李正茂说。
日常生活照据红星新闻记者了解，在成都各大健身房里，除了一些跳操或跳舞的项目有年龄偏大的市民，在力量区基本都是年轻小妹妹在练。其中有些小姑娘还不自信，觉得自己不可能练出效果，当她们看到李阿姨的健身成果时便发出惊叹：“啊 ！阿姨都可以练成这个样子，那我也可以。”这些小妹妹一下子便有了坚持锻炼的动力，李阿姨成为了大家的榜样。
最近，成都“新铁人三项”火爆朋友圈，天府绿道绕城骑行、爬龙泉山看日出、野外露营。李阿姨也跟上了节奏，上周日，她便尝试了天府绿道绕城骑行，从锦城湖骑车到熊猫基地，全长47公里，花了4个半小时，没想到体力比原来好很多，骑完之后感觉比较轻松，因此，她准备过两天约上好友一同骑完100公里的全程。
日常生活照红星新闻记者 张肇婷 摄影报道 部分图片由受访者提供
