大竹社区学院举办心理健康专题讲座

　　“听了李老师的课，让我懂得了身教重于言教；听了李老师的讲座，让我明白了正能量利他、利社会；我们要用更多的正能量，去抵消负能量……”这是3月11日大竹社区学院心理健康专题讲座课堂，与会学生及家长的亲身感受。

　　3月11日上午，大竹社区学院特邀大竹县中医院中医心理治疗师、副主任中医师李小勇，作《心灵成长之旅》心理健康专题讲座，并进行心理测验和开展一对一的心理辅导。

　　李小勇围绕“心理学基本知识、心理问题的本质、正负能量与快乐痛苦的关系、能量状态的概念、走出困境的方法、健康快乐幸福之心灵成长”等六个方面，深入浅出地分析讲解产生焦虑、抑郁、失眠、强迫、学习障碍、情感障碍等心理问题的症结和根源，并结合工作实际，用鲜活生动的案例，帮助与会学生、家长，科学认识、正确对待心理健康问题，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，提升抗压释压能力，引导与会学员疏导情绪、减压赋能，积极培养健康心态，乐观面对工作生活，切实提升自身的幸福感和家庭的幸福指数。

　　点亮心灯，向阳而生。讲座结束，与会学生、家长纷纷表示收获满满、获益匪浅。大竹社区学院负责人表示，今后将创新工作思路，增添工作举措，举办更多丰富多彩的社区教育活动，以此促进全民终身学习教育，更好服务大竹基层社会治理和经济社会高质量发展。（来源：达州开放大学 谭松馥）