再次提醒各位四川的朋友:
春捂,春捂,春捂!
不要以为气温升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。那春季该咋个“捂”?
关键是掌握一个要点——下厚上薄。
老话说:寒从脚下起。腿脚穿薄了,尤其易患膝关节病症。而对于老人和小朋友,下身的保暖更显珍贵。
当然,积极进行体育锻炼也是一种行之有效的保暖法,而且还能增强机体适应外界气温变化的能力,提升免疫力。只是要注意,因为早上气温低、雾气重、粉尘多,最好选择在下午气温回暖后锻炼,运动量要适度,避免吹风受凉感冒。
四川省气象台预计,今天晚上,盆地大部阴天转多云,其中绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、宜宾、泸州、遂宁、南充、广安、达州11市有阵雨;阿坝州和甘孜州北部阴天间多云有阵雪(雨),甘孜州南部和攀西地区多云间晴。
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明天白天,盆地各市多云间晴;川西高原和攀西地区多云。