关于流感，您需要知道这些！（二）

　　1、流感和一般感冒、新冠感染有什么区别？

　　流感、一般感冒、新冠感染三者的病原不同，临床症状也有所不同。

　　患流感后主要表现为发热、全身肌肉酸痛等全身症状，而一般感冒发热少见，主要是上呼吸道症状比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等卡他症状比较明显，全身的肌肉酸痛症状比较轻。

　　新冠病毒感染的病例除轻症和无症状外，其余病例和流感大致相同，流感病毒感染全身症状会比较严重，新型冠状病毒感染上呼吸道的症状相对较重。但单从症状上，很难准确鉴别这两种疾病，可采用新冠和流感病毒的抗原检测试剂来协助鉴别。

　　2、得了流感怎么办？

　　出现流感症状后，如果一般情况尚可，可以居家观察，适量多饮水，健康饮食，保证睡眠；期间要注意室内通风，与家人保持距离，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；外出时戴好口罩。

　　如果出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、气短、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，以及其他基础病加重等情形，应及时就医。

　　3、家中出现流感患者怎么办？

　　（1）建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。

　　（2）患者需注意个人卫生。咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

　　（3）密切观察患者健康状况。一旦出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、气短、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，以及其他基础病加重等情形，应及时就医。去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

　　（4）尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。

　　4、感染后一般多久可以康复？

　　流感属于自限性疾病，对于大部分免疫功能正常的人群来说，在发病3-5天后症状会逐渐缓解并消退。

　　5、流感康复后多久可以进行体育锻炼？

　　流感康复后，应休息3—4周后再适度、科学地逐步恢复运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

　　6、为什么患者家庭要经常保持通风？

　　勤开窗、多通风，尽量保持室内空气流通有利于稀释流感病毒，降低家庭成员的感染几率。