四川在线记者 石小宏
近段时间，部分市民“阳”了，不要慌！四川中医药多种方法为你来帮忙。
方法一：不会防治不要慌，《指南》里面有药方
日前，省中医药局组织专家论证，发布了《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第十一版）》，预防吃什么药、治疗吃什么药，居家防护怎么做，《指南》里面都有，照着去抓药、去防护。
●预防吃什么药
1。正常人群
主要组成：荆芥10g 防风10g 紫苏叶10g 陈皮10g 炒白术10g 炙甘草5g
煎服方法：每剂熬药液约600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。
2。体弱人群
主要组成：荆芥10g 防风10g 紫苏叶10g 陈皮10g 炒白术10g 黄芪10g 炙甘草5g
煎服方法：每剂熬药液约600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。
3。儿童预防
主要组成：荆芥5g 防风5g 紫苏叶5g 陈皮5g 炒白术5g 炙甘草5g 焦山楂5g 神曲5g
煎服方法：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7岁以上者，每次口服100ml，每日1-2次。
●治疗吃什么药（轻型、普通型）
（1）辨证：外感风寒证
临床表现：恶寒、发热，咳嗽，鼻塞，清涕，头身痛，舌淡，苔白，脉浮紧。
治法：辛温解表
基础方剂：荆芥10g 防风10g 紫苏叶10g 陈皮10g 炒白术10g 茯苓10g 枳壳15g 柴胡10g 前胡10g 甘草5g
煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。
（2）辨证：风寒夹湿证
临床表现：恶寒、发热，咳嗽，鼻塞，清涕，纳差、便溏、头身重痛，舌淡，苔白腻，脉滑。
治法：辛温解表，芳香化湿
推荐处方：荆防藿朴夏苓汤
基础方剂：荆芥10g 防风10g 紫苏叶10g 陈皮10g 炒白术10g 茯苓10g 柴胡10g 前胡10g 甘草5g 法半夏10g 藿香10g 厚朴10g
煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。
（3）辨证：外感风热证
临床表现：发热，咽干咽痛，干咳少痰，鼻塞黄涕，头身痛，舌质红，苔白，脉浮数。
治法：辛凉解表
处方：
①无咽痛者桑菊饮加减
桑叶15g 菊花15g 杏仁15g 连翘30g 薄荷15g 桔梗30g 生甘草15g 芦根30g 金银花30g
②有咽痛者银翘散加减
金银花30g 连翘30g 紫苏叶15g 桔梗30g 薄荷15g 淡竹叶15g 芦根30g 生甘草15g 荆芥15g 牛蒡子15g 杏仁15g 枇杷叶30g
煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。
（4）辨证：风热夹湿证
临床表现：发热，咽干咽痛，咳嗽痰黄，鼻塞黄涕，头身痛，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法：辛凉解表，芳香化湿
推荐处方：银翘藿朴夏苓汤
基础方剂：金银花30g 连翘30g 紫苏叶15g 桔梗30g 薄荷15g 淡竹叶15g 芦根30g 生甘草15g 藿香15g 厚朴15g 法半夏15g 杏仁15g 淡豆豉15g
煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。
●居家防护怎么做
1。中药熏蒸
熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 苍术10g 薄荷15g
使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
2。中药香囊
香囊处方：广藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
3。穴位按摩
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
4。合理膳食
饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、藿香、菊花等。
5。合理运动
运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
6。调畅情志
保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
