男孩子从小得玩什么运动 将来才会更有魅力?
作为一个男孩子,不一定要帅,但一定要有气质!因为帅不帅是天生的,但是气质却是后天可以培养的。气质包括身姿和身材两方面,这也是靠体育来训练的!
对于身姿来说,身体要挺拔,所谓的挺胸收腹、气宇轩昂。
这点对于穿西装特别明显,因为西装很讲究肩要展开,胸要挺起来,否则穿起来没有气质。一次钢琴演出,每个孩子表演的时候都需要穿正装,等小朋友挨个上台的时候,就发现,身姿好的和身姿不够好的差别真是好大。身姿挺拔的小朋友穿起西装来就像小绅士一样;对于身姿不够挺拔的,西装会觉得有点像包袱,反而让他行走不够自然!
对于训练身姿,很推荐武术、跆拳道或者空手道。因为这些运动项目首先是训练孩子的精气神。憨憨练武术的时候,师傅不断地跟他说,胸挺起来!肩膀展开!站立的时候需要站直,蹲马步的时候背也要挺直,而且不能有任何小动作。武术里有一种车轮翻的训练,这个动作要做好就是要身体、腿都要笔直,这样动作才潇洒!
跆拳道也是这样,需要凝神、静气,声音还要喊出来。它常见的训练方法是收腹跳、原地提膝,这都要求孩子身体直立,挺胸收腹,经常训练后,就能感觉小朋友很英姿飒爽,像个男子汉一样,特别迷人!
对于身材来说,线条要优美
什么小肚子啊、赘肉啊可不能有,弱不禁风的也不行。这个要求好高,但不是不可以达到,有两样运动非常有帮助,分别是游泳和跳绳。
推荐游泳,是因为这是一个全身性的运动,人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,能感受到那强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。经常游泳的孩子,身上的线条是很完美的!
推荐跳绳,是因为几乎所有跟跑跳有关的运动员,平时训练项目都有它。憨憨网球教练就建议小家伙练跳绳,一来可以让身体更加轻盈,二来训练身体的耐力。确实,一开始,憨憨跳绳落脚都很笨重,跳的时候听到都是“咚咚咚”的声音,但是跳多了之后,小家伙开始脚尖跳动,也懂得了脚后跟的缓冲,跳起来可是轻盈多了,原来的小肚子也小了许多,很是管用!
体育的好坏直接和男孩子的魅力指数成正比,所以,为了孩子将来更加光彩四射,从小就给他多运动吧!
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