游泳 公认的最适合孩子的运动之一

　　在孩子迅速生长的阶段，游泳是公认的最佳运动，能够使骨骼和韧带得以充分拉伸。除了强身健体，个人爱好，游泳还有治愈作用。菲尔普斯的妈妈带5岁的他去游泳，只希望游泳能治好儿子的“多动症”，如果没有游泳，菲尔普斯发散的精力可能让他成为废柴一枚。

　　所以游泳，真的是公认的最适合孩子的运动之一。

　　国家队的教练说： “只要没有先天性心脏病、中耳炎等疾病，一般都可以学。”如果想专业学游泳，“最好是从六七岁开始学。”因为这个年龄的孩子，有一定的学习能力和理解能力，可以和教练进行很好的沟通。且身高一般在1.1米以上了，脚尖掂在池底，能将头伸出水面，减少了在水中的恐惧感，有利于学习。

　　以上是专业游泳的建议年龄，作为普通人，游泳可以从刚出生就开始练习了。因此，妈妈想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。

　　对于大手大脚的、父母个子较高的孩子，在游泳上有很大的先天优势。叶诗文就是因为她的大手大脚而被重点培养的，她穿42码的鞋子……央视就曾经解析过叶诗文的身体结构，据说练游泳堪称完美。

　　游泳还有一个神奇的功效——还可以改善内向的性格。游泳队里朝气蓬勃，一水儿“逗比”style，比如新晋网红傅园慧。 所以，如果你家有体格较弱、性格内敛或者精力无限的宝宝，就送他们去学游泳吧。

　　幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础，还有助于培养小朋友的性格取向，如勇气、自信心、耐心、持久力、注意力、果断力及其他积极的意志品质等。所以我们在给小朋友开发智力，学习外语和特长的同时，也不能忽视对小朋友身体素质的锻炼哦，身体健康，积极阳光是一切的基础！