【测试】你的宝贝达标了吗？ “3-7岁孩子运动能力测试”

　　身体发育是指宝宝控制自己身体的能力的变化，其中控制肌肉的能力称为运动能力，运动能力又分为两类：大运动能力和精细运动能力。

　　大运动能力是指全身的运动，翻滚、坐、爬、站、走、跑、跳跃等，这些能力需要力量、耐力、柔韧性来增强身体的协调、平衡和判断能力的。

　　精细运动能力是指通过眼部的协调来完成四肢的精细动作。一起来看看3到7岁的孩子

　　相对应的大运动和精细运动都是什么吧！

　　3岁的孩子

　　大运动

　　可以用脚尖站、走路、跑步。可以倒走，侧走。有很好的空间感。可以一步一个楼梯上楼。可以用脚蹬踩三轮车。

　　精细运动

　　可以串珠子。可以用惯用手握笔。可以用剪刀剪纸。可以剪出简单的图形。可以堆起九个积木。

　　4岁的孩子

　　大运动

　　开始发展平衡能力。可以玩攀岩玩具。可以一步一个楼梯上楼和下楼。可以用脚尖站立、走路、跑步。可以接、扔、拍、踢球。

　　精细运动

　　可以用积木垒很高。可以玩其他的建筑游戏。熟练握笔。可以自行扣扣子，拉拉链。可以串珠。

　　5岁的孩子

　　大运动

　　可以完成连续跳跃动作。可以玩各种娱乐设备，如秋千、攀爬架、滑梯。可以玩球类运动。可以在平衡木上走。

　　精细运动

　　可以画出一个有头、有躯干、有腿、有眼口鼻的人。可以进行简单的缝制。熟练运用笔。

　　6岁的孩子

　　大运动

　　运动能力、肌肉控制协调能力和平衡能力都进一步发展。可以骑两轮车。可以熟练踢球。可以在跑动的时候跳跃。

　　精细运动

　　可以单手接球。拿笔的姿势开始接近成年人。画人物的时候会有更多的细节，比如发型、眉毛。

　　7岁的孩子

　　大运动

　　可以熟练的在儿童游乐场攀爬，保持平衡。可以熟练地单脚跳并保持平衡。

　　精细运动

　　开始会写字。开始会缝制。

　　身体发育的进程：

　　儿童身体的生长发育是遵循一定的方向的，简单来说就是从头到脚，从内向外。

　　从头到脚：头颈部的肌肉是最先开始发育的，然后是脊柱周围的肌肉来帮助孩子发育翻滚、匍匐、爬行、直到走跑的能力。

　　从内向外：脑脊部最先发育，然后向外发育是肩膀、胳膊、手部，最后是手指的精细控制能力。

　　家长们需多注意孩子的生长发育情况，宝宝如遇发育迟缓问题也可尽早处理。